Funktionelles Training könnte auch als zweckmäßiges Training bezeichnet werden.
Was als zweckmäßig gilt, hängt natürlich von Sportart, Trainingsstand, Leistungsziel und Trainingsauffassung ab. Je nach Ausgangssituation und Zieldefinition ist also sportartspezifisches Training oder klassisches Krafttraining gemeint.
Durch die funktionelle Trainingsmethode erhöhen wir Ihre Kraft, Schnellkraft, Balance, Stabilität, Beweglichkeit, Aus¬dauer und das Zusammenspiel aller Muskelgruppen alltagsnah oder sportartspezifisch.
Dadurch entsteht eine optimale Vorbereitung auf die Ausübung einer Sportart oder den Alltag.
