Der Beckenbodenmuskel ist nicht sichtbar oder spürbar, jedoch lässt sich der Beckenboden durch ein Training trainieren und willkürlich bewegen, ähnlich wie die Muskeln an Armen und Beinen. Übungen zur Entspannung und zur Spannung sind Bestandteil eines Beckenbodentrainings.
Unsere Therapeutin, die über viele Jahre Erfahrung verfügt und fast ausschließlich in diesem Bereich tätig ist (Frauengesundheit, Beckenbodentraining, Rektusdiastase/Heller-Konzept), würde mit Ihnen die passende Technik und Strategie entwickeln und anwenden, um Ihre Beschwerden zu reduzieren oder zu beseitigen.
